我们热爱生活,这个城市是我们谋生的依靠。
让我们闭目养神,放松心情,把你的思想全集中在你所选定的那只手上,在你的意念中去找到相应的手指,如在意念中找大拇指,相应的动一动你的大拇指,然后在意念中对着大拇指反复地说:血管扩张,放松心情。