“小爷，我们开始了~！”
叶文赤裸着身，扎好马步，点点头道：“来吧~！”
得到肯定后，两个汉子一人抓住一头厚实的纱布，从叶文背部开始摩擦起来，这种纱布制作事是经过特殊处理的，价格比一般的粗布要贵一些，磨在肉体上火辣辣的疼痛，一般人在第一步还没进行多久就放弃了，意志稍微坚定点的才能继续修炼下去。
叶文的意志力属于坚不可摧的类型，这点程度，就跟毛毛雨似的。
不过毛毛雨是一回事，他的表情却表现的既痛苦又坚毅，肌肉不停的抖动，无时无刻不再扮演符合他身份的角色，哪怕在两个仆人面前，他也不想暴露丝毫。
第一次纱布摩擦的过程要持续一个多时辰左右，基本将身摩擦一遍。
这时候有两个选着，一是继续，二是开始浸泡药汤，选着一的话，吸收药效的效果会更好，选择二就要差些，两个熟悉程序的汉子停下擦了擦汗水，问了一下叶文的意思，见叶文满脸痛苦，却依旧点点头，敬佩的同时，脸上也带着一些疲惫和无奈。
不仅叶文既痛苦又累，他们也累，长时间不停的用力拉伸纱布，要不是他两经验还算丰富，早就手抽筋了。
继续摩擦了半个小时左右，叶文已经浑身通红，感觉差不多了，继续下去过犹不及，会对身体照成损伤，示意两人停下，去将熬制差不多的药汤提过后，倒入做备好的浴桶，加入滚烫的沸水，等水温差不多了，叶文翻身进入浴桶，药汤蕴含的成分加上滚水的刺激，刚刚被摩得通红的皮肤简直就是人间酷刑。
叶文根本没有忍耐的意思，张口就是几声惨叫。
外面路过的山贼听到声音，会心一笑，心道这小子有些苦头要吃了，修身修炼的道路哪有这么好走，前期很长一段时间都是痛苦不堪，到了后面身体麻木和意志被摧残无数遍后才会渐渐习惯。
故作凄惨的叫了几声，叶文满头青筋直突突的咬紧牙关，让自己安静下来。
想要修炼效果达到最佳，必须要忍住疼痛，按照铁布衫的呼吸口诀调整自己的呼吸，调动身体的气血主动运转，增加吸收的效果。
大部分人前期根本不具备这个能力，都要等待慢慢习惯这种程度的疼痛后才有心思控制自己的呼吸。
一份药汤中百分之五六十的药性其实都是会被浪费掉的，能吸收大部分药性的少之又少，叶文现在要做的就是将一切步骤作到最佳，尽量不浪费。
按照呼吸法调整好呼吸后，气血开始活跃起来，表皮的气孔开始收缩，就像是吸允奶嘴的婴儿一样，不停的吸收药汤中的营养，补充身体需要的养分，修复表皮的损伤，叶文就这样在药汤中一直泡到水温下降道最低的时候，查看了一下自己的属性面板。
姓名：叶文
身份：山贼喽啰
势力：清风寨
根骨：0（影响内功修炼速度）
悟性：5（影响所有知识的学习领会速度）
福源：1（影响自己的运气）
魅力：4（影响人和生物的好感度）
以上初始属性，正常情况无法更改。
声望：1（影响知名度）
知识：21（影响理解能力）
成就：1（影响现实身份）
战斗经验：275
杀戮值：27
....
精神：7.99+？（影响意志及其它状态）
力量：1.12（影响负重，物理伤害）
敏捷：0.83（影响反应能力）
速度：0.89（影响神经和肌肉的敏感度，与敏捷相关联）
体质：1.09（影响身体的强壮、健康、抗打击能力，治愈能力，防御能力）
内功：无
外功：基础刀法：569（登堂入室），基础身法：6，铁布衫：3
轻功：无
技能：无
一点成就是杀掉那个骑马镖师得到的，身体四维属性都比没修炼前增加了一些，不过才修炼一次，幅度很小，最明显的是体质，其次的力量，最后是速度和敏捷，这几个属性都是息息相关的不管是那个提升，其他的都会相应的变化，并不是可以单独存在的。
一个人不可能一拳打爆星球，身体却最弱的能被一块石头砸死。
不过这本铁布衫的侧重点是体质，修炼下去对其他属性最多只能起到辅助效果，想要修炼效果最佳，几个属性齐头并进，互相辅助才是正道。
他已经打听到了几种修炼力量、速度、敏捷，和特殊部位的外功。
外功，这是他一开是没注意的，他以为这种功法会在属性面板上特殊介绍，没想到归于外功一栏，不过这不是重点，重点是战斗经验注明了提升外功等级，也就是说，这铁布衫是可以用经验增加的。
心中按照上次实验的方法默念了一声，战斗经验消失八点，铁布衫提升了一级，接着叶文就感觉到身体细微的收缩了几下，药汤中参与的药性被一下吸入道身体里，体质提升了0.01，其他没有变化。
这让叶文脸上半喜半忧，他不太确定被他定义为“经验之毒”的战斗经验对他的影响究竟有多少。
再次花费五点经验将铁布衫提升道五级，身体开始吸收本来已经无法吸收的药性，叶文仅仅靠笔直的嗅觉就能发现药汤中的成分已经稀薄了很多，没有急着继续用经验加等级，而是坐在浴桶中闭上眼睛，选着下线，过了一分钟左右，再次睁开眼睛。
只见他一双本不算多明亮的眼神不停的闪烁着各种思维转动的光芒，可以说是惊喜莫名。
他下线实验了一下，游戏里的身体强度基本跟现实中吻合，这说明用经验提升现实中也有同样的效果，这里有些语误，并不是其它外功用经验提升也是有同样效果的，而是特指他现在的情况。
这不是什么金手指，而是属于某种潜在的设定，将肉体和其他功法区别开了。
搞清楚了这个原理，叶文心思一下就野了起来，双眼杀机毕露，对战斗经验的的与热情前所未有的高涨，这个设定在他看来，完就是为他量身准备的。
靠杀人就能增强实力，简直是天下最好不过的事了。
继续用经验将铁布衫等级提升道六级，药汤被吸收得没多少了药性，叶文也感觉身体有些饱和，怕是不能再吸收了，爬起来擦干身体，开始进行其他训练。
现在战斗经验还剩219点，在铁布衫低等级时还能使用一段时间，到后面就需要寻找经验的来源了。
根据他的研究，杀死一个被他定义为九等水平好手会获得一百往上的战斗经验。
没有固定数据，计算逻辑应该是看在战斗中的情况，战斗难度的越大，杀死敌人后获得的经验越多，他杀掉那个似乎层次在八九等左右的骑马镖师是用了取巧的办法，获得的经验恰恰两百百出头的样子，后面累的气喘吁吁杀掉两个实力不入等的镖师得到的经验反而比较“划算”。
这些只是他粗布计算后的结果，具体的逻辑关系还要仔细研究。
总的来说，应该是按照战斗中获得效果最佳学习状态为基点，至于怎么判定是否学习到了什么，叶文觉得这不重要，或许系统在这方面也不好计算，留下什么BOG也说不定，要研究就要朝着可能有BOG的地方研究。
活动了一下还没完恢复的身体，叶文围着小操场匀速奔跑起来，跑了将近五公里路的样子，开始坐一些基本的炼体动作。
往返跑，蛙跳，鸭子步，深蹲，仰卧起坐，俯卧升，引体向上....
这些经过科学总结的基础动作在初期是非常有效果的，涵盖了身体的各个属性，大量的运动后，需要补充大量的能量，吃掉大量的食物。
山寨虽不富裕，但吃食没有对正是山贼太过短缺。
叶文吃完大锅饭后，感觉这些普通的食物很难跟上身体的需要，主要是血食的分量太少，他需要大量的吃肉，这方面山贼有这个条件，但需要额外付钱。
这就跟一个小社会一样，有基本保障，其它的靠自己。
没吃爽，他也没过多的掩饰，作为他现在的顶头上司，独眼山贼看在眼里，包括叶文训练的时候他也去看过，满意的同时也在琢磨加大对叶文的投资，好让叶文尽快有自保的实力，别太容易挂掉了。
等人都散桌了，叶文装作一无所觉的给独眼山贼打了个招呼，起身离开。
独眼也没说什么，等叶文离开后，原地坐了会儿，等人都走了差不多了，一个人跑到后房，找到后勤管事，出来时手里拿了个包裹一路朝操场走去。
饭后不是很适合立即训练，叶文在步伐匀净的在小操场转圈，加快消化的速度，等待着独眼到来。
见独眼山贼提着个包裹，叶文心中明了自己的需求已经被独眼山贼看懂了，装作一无所知的打了个招呼，接着被独眼山贼拉进屋里。
看最新最全的书，搜