一圈跑完,喘气更厉害了,我觉得气有些不够用似的;可心中的一份勇气和一颗不服输的心在鼓励着自己全力坚持着,坚持着再跑两圈。
晚睡晚起是现在青年人的生活习惯方式,即使锻炼也是花钱去健身会所做些无氧的剧烈运动,这样锻炼的方式对身体其实并没有多大的好处。